2021-06-08から1日間の記事一覧

階段昇降の運動

皆さん、こんにちは(^^)/ ガーデンコート千葉さつきが丘では、晴れた日は散歩に行きますが、雨の日や雨が降りそうな日は、階段を登ったり、降りたりしながら足腰を鍛える運動を行っております。 スタッフとご一緒に掛け声をかけながら、ゆっくりと登ってから…