こんにちは！！
今日の朝は、雨風が酷かったですね💦
皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか？？ガーデンコート千葉さつきが丘の周辺も、強風でしたが被害無く過しております。
そんな本日の2ユニットの午後のレクリエーションのご様子を、お伝えさせていただきます(*^^*)
職員・お客様で早口言葉をされておりました♫
「難しいね～」と仰られながらも、皆様つまづくことなく職員に続き読まれておられました(*^-^*)
早口言葉は「脳を活性化」させ声に出すことで「表情筋などの筋肉を鍛える」ことにもつながり、肺活量を上げ呼吸の練習にもなります！
お次は、風船バレー🎈
皆様で声を掛け合いながら、楽しまれておられました♫
椅子に座りながら体を動かすことが出来るのが、風船バレーの良いところですね(*^-^*)
腕や背中・腹筋を使うので意外と見た目より、終わった後は疲れます💦
職員が疲れ切っていることもしばしば・・・
楽しみながら高いリハビリ効果を期待できるのが、風船バレーの大きなメリットですね(*´ω｀*)
今後も、適度な運動系のレクリエーションを取り入れ皆様のQOLを上げていくことにつなげていけたら・・・と思っております！
